کارگاه آموزش تحلیل ذهن و آشنایی با ابعاد مختلف ذهن

در این بخش از فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان قصد داریم تا یکی دیگر از بهترین و کاربردی ترین پکیج های روانشناسی با عنوان کارگاه آموزش تحلیل ذهن و آشنایی با ابعاد مختلف ذهن را برای دانلود در اختیار شما کاربران محترم وب سایت برنا اندیشان و تمامی علاقه مندان به روانشناسی و فلسفه قرار دهیم.

کارگاه آموزش تحلیل ذهن و آشنایی با ابعاد مختلف ذهن

در کارگاه آموزش تحلیل ذهن و آشنایی با ابعاد مختلف ذهن شما علاقه مندان به مباحث روانشناسی و فلسفی به صورت کامل با روش های تحلیل ذهن آشنا می شوید.

ذهن چیست – ذهن، در منظر صاحب نظران، دارای درجات و مقیاس های متنوع و متفاوتی می باشد و به زبان ساده تر بسیاری هنوز هم بر این عقیده اند که ذهن اساسا توسط تجارب از شعور و ادراک و اندیشه هوشمند شالوده ریزی می شود و از ویژگی هائی چون، آگاهی، شناخت، تعقل، تخیل، حافظه، هیجان و احساس، دقت، ظرفیت و توانائی و استعداد برای ایجاد ارتباط و همرنگ شدن همراه با فرایند های ناخود آگاه برخوردار می باشد.

نظریه های مرتبط با ذهن و کنش ها و کاربرد های آن گسترده و فراوان و متنوع است و حکیمان و فیلسوفان و فرزانگان عهد باستان از زرتشت گرفته تا افلاطون و ارسطو و شماری از خردورزان اسلامی نیز در این باره عقاید و نظریات گونه گونی ابراز داشته اند که هنوز هم مورد بحث محافل علمی و فلسفی می باشد.

ذهن پدیده ی غریبی دروجود انسان است . « ذهن یعنی خاطرات ، دانستگی ها ، امیال وآرزوها ، واعمال وافکار وتصوراتی که برای ما هویت شده اند وهمچنان مارا دردام خود نگاه می دارند ». ذهن ، هویتی بدلی وکاذب دروجود ماست که این هویت القایی سعی می کند که با هرترفند ودسیسه وحقه ای همچنان آدمی را اسیرتنش های خود داشته باشد .

انسان ها ازدوحالت ووضعیت خارج نیستند ؛ یا اسیروخودباخته ی ذهن خود هستند که چندان اصراری برای آگاهی یافتن ازماهیت ذهن و رهایی خود ازاین دام مهلک ندارند ویا کسانی هستند که ذهن را درخود می شناسند و بقول معروف ؛ کجدارومریض سعی می کنند تا می توانند خودرا گرفتاراین غده « عقده های درونی » درخود ننمایند وازخودباختگی خود به ذهن خودرا تا حدی برحذر دارند.

وقتی درخود عمیقآ خیره شویم به حرکت های ذهن وقوف می یابیم وآن را در ضمیرخود مشاهده می کنیم.

پیشنهاد ویژه : کارگاه آشنایی با ذهن

یکی از روش هایی که با استفاده از دانش شناخت مغز می توانید به کمک آن بهره وری را تا 5 برابر افزایش دهید نقشه های ذهنی می باشد که به داروی تقویت حافظه مشهورند. در روش سنتی برای به خاطر سپردن اطلاعات، کسب آمادگی برای برقراری ارتباط کتبی یا شفاهی، تحلیل مسائل برنامه ریزی یا برای تفکر خلاق تمرکز حواس را روی نکته برداری خطی می گذاشتند اما این روش به دلیل فقدان رنگ و تصویر و روابط محیطی از خلاقیت های ذهنی جلوگیری می کرد.

دلیل برتری نقشه ی ذهنی

وقتی از نقشه های ذهنی استفاده می شود در واقع از تمام قابلیت های ذهنی بهره برداری می کنید و با قرار دادن یک تصویر در وسط صفحه به ذهن سپاری مطالب را آسان می کنید.سپس با ایجاد شاخه هایی در اطراف این تصویر،یشبکه ای از عناوین مرتبط با آن ایجاد می شود که انعکاس ذهنیات محسوب می شود. این روش باعث تقویت حافظه و قدرت ذهن انسان می شود و می توان به جای یک لیست ناقص ایده های بیشماری را خلق کرد.

تمرین هایی برای افزایش قدرت ذهن انسان

۱- تکنیک های خلاقانه را بیاموزید.

۲- از جدول و بازی های فکری استفاده کنید.

۳- از دست غیر غالب خود در نوشتن، مسواک زدن، غذا خوردن و شانه کردن و…استفاده کنید.

۴- به یک جواب اکتفا نکنید.

۵- واقعیات را معکوس کنید. از خود بپرسید: چه می شود اگر…

۶- منطق را بیاموزید. معماهای منطقی حل کنید.

۷- نقاشی کنید.

۸- مثبت فکر کنید.

۹- در یک زمان چند کار را با هم انجام دهید.

۱۰- غذاهای متناسب برای مغز بخورید مانند گردو، بادام، نان برشته، چای سبز و غیره

۱۱- نرمش های روزانه انجام دهید.

۱۲- زیاد آب بخورید.

۱۳- تمرینات تنفس عمیق را انجام دهید.

۱۴- بخندید.

۱۵- خوب بخوابید و استراحت کافی داشته باشید.

۱۶- موسیقی گوش کنید.

۱۷- وابستگی خود به تکنولوژی را کاهش دهید.

۱۸- کودک درون خود را زنده نگه دارید.

۱۹- یک زبان خارجی بیاموزید.

۲۰- تند خوانی را یاد بگیرید.

۲۱- با ریاضیات دوست باشید.

۲۲- تمرکزتان را تقویت کنید.

۲۳- خود را به یادگیری در تمام عمر متعهد کنید.

۲۴- کنجکاو باشید و خود را به چالش بکشید.

۲۵- دایره لغات خود را افزایش دهید.

۲۶- مدیریت زمان داشته باشید.

۲۷- استرس خود را مدیریت کنید.

۲۸- برای انجام کارهای روزمره خود برنامه ریزی کنید.

۲۹- برای حل مسائل خود از طوفان ذهنی استفاده کنید.

۳۰- نابغه ای را برای الگو برداری انتخاب کنید.