برنا اندیشان | مرجع تخصصی بهترین پکیج های آموزشی
کارگاه روانشناسی آموزش طرحواره درمانی: سفری عمیق به دنیای ذهن و روان، آیا به دنبال رهایی از الگوهای مخرب ذهنی و زندگی شادتر هستید؟
کارگاه روانشناسی آموزش طرحواره درمانی به شما کمک می‌کند تا با شناخت عمیق‌تر خود، ریشه مشکلاتتان را درک کنید و با استفاده از تکنیک‌های قدرتمند طرحواره درمانی، زندگی خود را متحول کنید.
این کارگاه برای چه کسانی مفید است؟
دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی که به دنبال یادگیری یک رویکرد نوین و اثربخش در درمان اختلالات روانشناختی هستند.
روانشناسان، روان‌درمانگران، روانکاوان، مشاوران، زوج‌درمانگران و روانپزشکان که می‌خواهند دانش و مهارت‌های خود را در زمینه طرحواره درمانی ارتقا دهند.
افرادی که به دنبال رهایی از الگوهای ذهنی مخرب، بهبود روابط و ارتقای کیفیت زندگی خود هستند.
در این کارگاه چه چیزهایی خواهید آموخت؟
- آشنایی با مفاهیم پایه طرحواره درمانی
- معرفی 18 طرحواره ناسازگار اولیه
- شناسایی طرحواره‌های غالب در خودتان
- یادگیری تکنیک‌های قدرتمند برای تغییر طرحواره‌های ناسازگار
- ارتقای مهارت‌های مقابله‌ای و تاب‌آوری
- ایجاد روابط سالم و پایدار
- و…
مزایای دانلود این کارگاه
- آموزش تخصصی طرحواره درمانی
- ارائه مطالب به صورت علمی و کاربردی
- استفاده از مثال‌ها و کیس‌های واقعی
- امکان پرسش و پاسخ و رفع اشکال
- دسترسی مادام‌العمر به فایل‌های صوتی کارگاه
با دریافت کارگاه آموزش طرحواره درمانی، گامی مهم در جهت ارتقای سلامت روان خود و دیگران بردارید. همین الان کارگاه روانشناسی آموزش طرحواره درمانی را از این بخش از فروشگاه برنا اندیشان دانلود کنید! پیشنهاد می‌شود به کارگاه روانشناسی درمان پذیرش و تعهد مراجعه فرمایید.
برخی از عناوین سرفصل‌های کارگاه
- مقدمه‌ای بر طرحواره درمانی
- طرحواره‌های ناسازگار اولیه
- شیوه‌های مقابله با طرحواره‌ها
- طرحواره درمانی در اختلالات شخصیت
- طرحواره درمانی در افسردگی و اضطراب
- طرحواره درمانی در روابط بین فردی
- و…
با دانلود این کارگاه، به دنیای جدیدی از خودشناسی و دگرگونی قدم خواهید گذاشت. همین امروز برای ساختن آینده‌ای روشن‌تر برای خودتان و عزیزانتان، این کارگاه آموزش را دانلود کنید!
طرحواره درمانی چیست؟
طرحواره درمانی یک رویکرد نوین و اثربخش در درمان اختلالات روانشناختی است که توسط جفری یانگ پایه‌گذاری شده است. این رویکرد بر این باور است که الگوهای ذهنی پایدار و ناسازگاری به نام “طرحواره‌ها” که در دوران کودکی شکل می‌گیرند، نقش مهمی در بروز مشکلات روانشناختی در بزرگسالی دارند.
طرحواره‌ها
طرحواره‌ها قالب‌های ذهنی هستند که از طریق تجربیات دوران کودکی، مانند بی‌توجهی، طرد شدن، آزار و اذیت، یا فقدان محبت شکل می‌گیرند. این طرحواره‌ها به طور ناخودآگاه بر نحوه تفکر، احساس و رفتار ما در بزرگسالی تاثیر می‌گذارند.
انواع طرحواره‌ها
18 طرحواره ناسازگار اولیه وجود دارد که به طور کلی در پنج دسته طبقه‌بندی می‌شوند:
- طرحواره‌های بریدگی و طرد
- طرحواره‌های خودگردانی مختل شده
- طرحواره‌های حوزه خویشتن‌داری و خود انضباطی ناکافی
- طرحواره‌های حوزه خودانگیختگی ناکافی
- طرحواره‌های دیگر سوگیری
تاثیرات طرحواره‌ها
طرحواره‌ها می‌توانند در بروز مشکلات مختلفی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال شخصیت، سوء مصرف مواد، و مشکلات بین فردی نقش داشته باشند.
درمان طرحواره
هدف طرحواره درمانی، شناسایی و تغییر طرحواره‌های ناسازگار اولیه است. این کار با استفاده از تکنیک‌های مختلفی مانند بازسازی شناختی، تکنیک‌های هیجانی، و نقش‌آفرینی انجام می‌شود.
مزایای طرحواره درمانی
طرحواره درمانی یک رویکرد اثربخش در درمان طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی است. این رویکرد به افراد کمک می‌کند تا:
- الگوهای ذهنی مخرب خود را بشناسند
- ریشه مشکلات خود را درک کنند
- مهارت‌های مقابله‌ای خود را ارتقا دهند
- روابط سالم و پایدار ایجاد کنند
- کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند
اگر به دنبال رهایی از الگوهای مخرب ذهنی و زندگی شادتر هستید، طرحواره درمانی می‌تواند به شما کمک کند.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
دوره های مختلفی رو دیده بودم ولی این پکیج آموزشی خیلی مفید بود و مدرس با بیانی شیوا تمام طرحواره ها رو آموزش میده
می‌خوام این بسته آموزشی رو تهیه کنم آیا تمام طرحواره ها توضیح داده میشه؟
بله به صورت کامل تمام طرحواره ها توضیح داده میشه
خیلی مجموعه خوبی بود و برای درمان بهم کمک زیادی کرد
ممنون از شما