آموزش ماساژ جنسی برای افزایش تحریک جنسی زوجین

آیا می دانستید شما به کمک انجام ماساژ جنسی می توانید برای زندگی زناشویی تان شادی و هیجان ایجاد نمایید و همچنین به رضایت زناشویی دست پیدا کنید. اگر شما یک رابطه جنسی موفق و عالی داشته باشید باعث می شود تا هورمون اکسی توسین در بدن شما ترشح شده و در نتیجه ارگاسم نیز افزایش پیدا می کند.

لازم به ذکر است که ماساژ جنسی باعث می شود تا استرس و تنش های شما کاهش یافته و در نتیجه رابطه جنسی تان نیز بهبود پیدا می کند. شما زوجین می توانید از ماساژ جنسی به شکل های مختلفی استفاده کنید تا از رابطه زناشویی تان نهایت لذت را ببرید.

شایان ذکر است که ماساژ جنسی موجب می شود تا فشار و استرس در افراد کاهش یابد و در نتیجه به درمان اختلالات جنسی نیز کمک می کند. بنابراین متوجه شدید که انجام ماساژ جنسی باعث می شود تا کیفیت رابطه جنسی زوجین افزایش یافته و به بهبود رابطه زناشویی نیز کمک می کند.

ما در این قسمت از مجله علمی برنا اندیشان تصمیم داریم تا مقاله ای جامع در خصوص ماساژ جنسی را در اختیار شما افراد علاقه مند به مجموعه مقالات روانشناسی قرار دهیم. از این رو اگر شما علاقه دارید تا راجع به فواید ماساژ جنسی بیشتر بدانید و به صورت کامل با نحوه انجام آن آشنا شوید پیشنهاد می شود تا انتهای مقاله با گروه علمی برنا اندیشان همراه باشید.

ماساژ جنسی

ماساژ جنسی به عنوان یکی از ابزارهایی که می‌تواند در بهبود روابط زناشویی کمک کند، ممکن است به عنوان یک عنصر حساس و با توجه به مقررات و انتخابات فردی در نظر گرفته شود. درک و توجه به نیازها و مرزهای هر فرد و جفت در این زمینه بسیار اهمیت دارد. در ادامه، توضیحاتی در مورد چگونگی استفاده مسئولانه از ماساژ جنسی به عنوان یک عنصر احتمالی برای بهبود روابط زناشویی آورده شده است:

1. ارتقاء ارتباط عاطفی:

ماساژ جنسی می‌تواند به عنوان یک فعالیت حسی و عاطفی مشترک، ارتباط عاطفی زوجین را تقویت کند. این فعالیت ممکن است باعث افزایش احساس نزدیکی و اتصال عاطفی شود.

2. کاهش استرس و فشار:

ماساژ به عنوان یک روش آرامش بخش می‌تواند به کاهش استرس و فشار ذهنی کمک کند. استرس می‌تواند یکی از عوامل مخرب برای روابط زناشویی باشد و ماساژ می‌تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.

3. تحریک حواس:

ماساژ جنسی ممکن است حواس و احساسات جنسی را تحریک کند. این می‌تواند به زناشویی ابعاد جدیدی اضافه کند و روابط جنسی را جذاب‌تر کند.

4. توسعه آگاهی بدنی:

ماساژ به زوجین کمک می‌کند تا بهترین راه‌ها برای لذت بردن از لمس و حرکات بدنی همدیگر را بشناسند. این ممکن است باعث توسعه آگاهی بدنی و بهبود ارتباط جسمانی شود.

5. مذاق و لذت:

تجربه ماساژ جنسی ممکن است برای زوجین لحظاتی از مذاق و لذت فراهم کند که به طور مستقیم به بهبود روابط جنسی آن‌ها ارتباط دارد.

با این وجود، مهم است که هر دو نفر در جفت به طور کاملاً آگاهانه و با اراده خود، این تجربه را تجربه کنند. احترام به مرزها، ارتقاء ارتباط با افتتاحیه صادقانه، و گفت‌وگوهای باز در مورد تجربیات و نیازها مهم هستند. همچنین، هرگز نباید احساس فشار یا الزام در این زمینه ایجاد شود، و همواره مهم است که به راحتی و بدون هرگونه اجبار این تجربه را تجربه کنید.

ماساژ جنسی به عنوان یک عبارت برای ماساژ جسمی و تنها برای لذت جنسی و ارضای جنسی انجام می‌شود، و عمدتاً به عنوان یک فعالیت جنسی و مقاماتی نامناسب و غیرقانونی در بسیاری از مناطق و کشورها شناخته می‌شود. ممکن است برخی افراد بخواهند از ماساژ جنسی برای تجربه لذت جنسی و رهایی از تنش‌های روزمره خود استفاده کنند، اما باید توجه داشته باشند که در اکثر موارد، این فعالیت‌ها قانونی نیستند و ممکن است منجر به مشکلات قانونی شوند.

در مکان‌های مختلف دنیا، معیارها و قوانین مربوط به ماساژ جنسی متفاوت هستند. برخی از مکان‌ها ممکن است ماساژ جنسی را قانونی کنند و راه‌های تنظیم شده برای ارائه خدمات ماساژ جنسی وجود داشته باشد. در این موارد، ارائه دهندگان ماساژ جنسی معمولاً باید مجوزهای مشخصی داشته باشند و از نظر بهداشتی و ایمنی تنظیم شده باشند.

به عنوان یک مسئله حیاتی، باید به احترام و حقوق افراد دیگر احترام بگذاریم و از فعالیت‌های نامناسب و غیرقانونی خودداری کنیم. همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قوانین محلی خود در مورد ماساژ جنسی، به مراجعه به منابع قانونی معتبر و مشاوره از حقوقیان متخصص در این زمینه توصیه می‌شود.

ماساژ جنسی چه تاثیری در بهبود روابط جنسی دارد؟

اگر شما ماساژ جنسی را به خوبی یاد بگیرید می توانید بهتر بدن همسرتان را بشناسید و در نتیجه با شیوه صحیح تحریک و برانگیختگی نیز آشنا می شوید. به یاد داشته باشید که ماساژ جنسی به عنوان مقدمه ای برای شروع عشق بازی محسوب می شود و باعث می شود تا رابطه جنسی شما با همسرتان بسیار عالی باشد.

همانطور که میدانید استرس و فشارهای روانی اجتماعی باعث می شود تا میل جنسی در افراد کاهش یابد و در نتیجه در عملکرد جنسی اختلال ایجاد می شود. از این رو ماساژ جنسی باعث می شود تا هورمون سروتونین که به کاهش استرس کمک می کند در بدن ترشح شود. برای آموزش بیشتر به پکیج کامل آموزش ماساژ مراجعه فرمایید.

همچنین لازم است اشاره شود که از ماساژ جنسی می توان برای درمان زود انزالی در مردان نیز استفاده کرد. بنابراین شما به کمک ماساژ جنسی می توانید رابطه زناشویی تان را بهبود بخشیده و در نهایت از زندگی خودتان نهایت لذت را ببرید.

فواید ماساژ جنسی در زندگی زناشویی

حالا که به صورت کلی با ماساژ جنسی آشنا شدیم لازم است بدانیم که ماساژ جنسی دارای چه فوایدی می باشد. در ادامه به فواید ماساژ جنسی اشاره می کنیم.

در زندگی زناشویی، ماساژ جنسی می‌تواند یکی از روش‌هایی باشد که به بهبود ارتباط و رضایت جنسی بین همسران کمک کند. این نوع ماساژ به طور عمده به عنوان یک عنصر از بازی‌های عشقی و پیش‌نمایش‌های جنسی در زندگی زناشویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در زیر، برخی از مزایا و فواید ماساژ جنسی در زندگی زناشویی آورده شده است:

1. افزایش ارتباط عاطفی: ماساژ جنسی می‌تواند به افزایش ارتباط عاطفی و احترام متقابل بین همسران کمک کند. این فعالیت ممکن است افراد را به تعامل و اشتراک بیشتر در زندگی جنسی مشتاق کند.

2. کاهش استرس و تنش: ماساژ جنسی با ایجاد تماس بدنی و ماساژ عضلات، می‌تواند به کاهش استرس و تنش در زندگی زناشویی کمک کند. این فعالیت می‌تواند به همسران کمک کند تا بهترین حالت ذهنی و جسمی را داشته باشند.

3. افزایش رضایت جنسی: ماساژ جنسی ممکن است به افزایش رضایت جنسی همسران کمک کند. این نوع ماساژ می‌تواند به تحریک نقاط حسی حساس بدن کمک کند و تجربه جنسی را بهبود ببخشد.

4. تنوع و تجربه جدید: ماساژ جنسی می‌تواند به تنوع اضافه کند و به همسران امکان تجربه جدیدی در زندگی جنسی خود بدهد.

5. افزایش اعتماد به نفس: تجربه موفقیت در ماساژ جنسی ممکن است به افراد کمک کند تا اعتماد به نفس بیشتری در زندگی زناشویی خود داشته باشند.

به هر حال، مهم است که همه فعالیت‌های جنسی در زندگی زناشویی با رضایت و توافق همسران انجام شود. همچنین، احترام به حقوق و مرزهای همسران در همه اعمال بسیار حیاتی است. مهارت‌های ماساژ جنسی نیاز به آموزش دقیق و اطلاعاتی دارند تا از خطرات یا صدمات احتمالی جلوگیری شود.

ایجاد صمیمیت جسمانی و جنسی

مثلث عشق استرنبرگ بیان می کند که عشق دارای ۳ ضلع است که عبارت است از صمیمیت، تعهد و میل که منظور از میل همان شهوت یا رابطه جنسی است. اگر این سه عنصر در زندگی زناشویی زوجین وجود داشته باشد باعث می شود تا یک زندگی موفق شکل بگیرد.

در خصوص صمیمیت باید اشاره شود که روانشناسان بر این عقیده هستند که انواع گوناگونی از صمیمیت وجود دارد. به عنوان مثال می توان به صمیمیت شناختی، معنوی، جسمانی و جنسی اشاره کنیم. مهمترین عنصر صمیمیت این است که زوجین بتوانند یک فعالیت مشترک را با هم انجام دهند و هر دوی آنها از انجام آن نهایت لذت را ببرند.

بنابراین ماساژ جنسی به زن و شوهرها کمک می کند تا بتوانند رابطه جسمی عمیقی را تجربه کرده و در نتیجه صمیمیت فیزیکی و جسمی بین آنها افزایش پیدا می کند. از طرف دیگر اگر شما شناخت کامل از بدن همسرتان داشته باشید می توانید صمیمیت جنسی تان را هم افزایش دهید.

بهبود مشکلات مربوط به میل جنسی زنان

شایان ذکر است که زنان برای رسیدن به تحریک و برانگیختگی جنسی نیاز به زمان بیشتری دارند و نمی توانند خیلی سریع وارد مرحله دخول برسند. اگر مردان به این موضوع توجه نداشته باشند باعث می شود تا به مرور زمان میل جنسی در زنان کاهش یافته و در نتیجه علاقه ای به برقراری رابطه جنسی با همسرشان نداشته باشند.

به همین دلیل افراد سکس تراپ بیان می کنند که قبل از برقراری رابطه جنسی حتما از ماساژ جنسی و معاشقه استفاده کنید تا بتوانید رابطه جنسی مطلوبی را تجربه کنید. همچنین پیشنهاد می شود تا مقاله آموزش معاشقه را مطالعه فرمایید.

بنابراین هر چقدر کیفیت معاشقه شما بیشتر باشد می توانید به همسرتان کمک کنید تا برانگیختگی بیشتری را تجربه کند. نتیجه این کار موجب می شود تا لذت جنسی در شریک زندگی تان افزایش یافته و در نتیجه صمیمیت جنسی و عاطفی نیز در بین شما افزایش پیدا می کند.

به یاد داشته باشید که ماساژ جنسی یک مقدمه عالی برای شروع معاشقه میان شما و همسرتان است. این موضوع اغلب باعث می شود تا بی میلی جنسی در افراد کاهش یافته و زمینه تحریکات بیشتر را برای رسیدن به ارگاسم فراهم می کند.

کاهش استرس عملکرد جنسی

بسیاری از افراد وجود دارند که از جسم فیزیکی شان ناراضی هستند و بر این باورند که از نظر جنسی مورد پسند دیگران نیستند. این باور موجب می شود تا اعتماد به نفس آنها به شدت کاهش یافته و در نتیجه در هنگام برقراری رابطه جنسی دچار استرس و اضطراب می شوند.

این موضوع در مردان مشکلاتی مانند اختلال نعوظ یا زود انزالی را با خود به همراه دارد و در زنان نیز باعث ایجاد عدم تجربه ارگاسم می شود. بنابراین متوجه شدیم که انجام ماساژ جنسی باعث می شود تا استرس و اضطراب جنسی در زنان و مردان کاهش یافته و در نهایت به صورت غیر مستقیم به بهبود اختلالات جنسی نیز کمک می کند.

در هنگام ماساژ جنسی به چه مواردی باید توجه کنیم؟

شایان ذکر است که در ابتدا لازم است تا ذهنتان آزاد باشد و تمام مشکلات و دغدغه هایی که در زندگی دارید را به صورت کامل فراموش کنید. در هنگام انجام ماساژ جنسی به هیچ وجه عجله نکنید و به اندازه کافی زمان صرف کنید.همچنین پیشنهاد می شود تا مقاله شناخت بدن همسر را مطالعه کنید.

شما باید تمامی حس های بدنی همسرتان را بپذیرید و به او توجه کامل داشته باشید. به این نکته توجه داشته باشید که باید در محیطی آرام شروع به انجام ماساژ جنسی کنید تا همسرتان کاملا آرام و ریلکس باشد. همچنین قبل از انجام ماساژ جنسی حتما دست هایتان را به خوبی بشویید و اگر انگشتر یا ساعت در دست دارید آن ها را از دستتان خارج کنید تا به بدن همسرتان آسیبی وارد نشود.

در هنگام ماساژ اگر از روغن ماساژ استفاده می کنید باید توجه داشته باشید که روغن ماساژ خیلی گرم یا سرد نباشد. همچنین اگر می خواهید محیط را عاشقانه و رمانتیک کنید می توانید در محیط شمع روشن کنید و یک موسیقی آرام بخش نیز پخش کنید تا بیشتر لذت ببرید.

سایر نکات لازم برای انجام ماساژ جنسی

به یاد داشته باشید که ماساژ جنسی یک فعالیت جدی نبوده و شما می توانید در حین انجام آن حرکت های شیطنت آمیز نیز با همسرتان انجام دهید. چرا که این کار می توانید به افزایش میزان صمیمیت در بین زوجین نیز کمک کند. لازم به ذکر است که ماساژ جنسی بخشی از پیش نوازی و معاشقه بوده و باعث می شود تا بعد از آن رابطه جنسی خوبی را تجربه کنید.

بنابراین در حین انجام ماساژ جنسی می توانید با انجام بوسه های پی در پی و زمزمه های عاشقانه همسرتان را برای داشتن یک رابطه جنسی عالی آماده کنید. زیرا انجام تمامی این کارها باعث می شود تا میل جنسی در همسرتان به طور چشمگیری افزایش پیدا کند.

ماساژ جنسی چگونه انجام می شود؟

برای شروع ماساژ جنسی جنسی باید مقدار کمی روغن ماساژ به دستان خود بمالید. در این بین همسرتان باید بر روی شکم بخوابد و سپس مقداری از روغن ماساژ را بر روی بدن او بریزید و با دست آن را به صورت کامل پخش کنید.

حالا باید بدن او را به صورت خیلی آرام مالش دهید. به یاد داشته باشید که ماساژ را از پشت گردن آغاز کنید و سپس به سمت شانه ها بروید. بازوی همسرتان را با نوک انگشت به آهستگی ماساژ دهید و سپس به قسمت ستون مهره ها بروید. بعد از آن از بالا به پایین ستون فقرات بروید و در این بین بسیار مراقب باشید که قسمت انتهایی مهره های بسیار آسیب پذیر بوده و نباید فشار زیادی به آن ناحیه وارد کنید.

بعد از آن به سراغ پاهای همسرتان بروید و از ران شروع کنید و سپس به ساق پا و نوک انگشتانش بروید. لازم به ذکر است که بخش های داخلی ران ها از تحریک پذیری بیشتری برخوردار می باشند. همچنین باید اشاره شود که پشت همسرتان را به گونه ای ماساژ دهید که برخی اوقات سینه شما با پشت او در تماس باشد. چرا که این کار زمینه ساز تحریک بیشتر می شود. همچنین پیشنهاد می شود تا مقاله کارهایی که بعد از رابطه جنسی باید انجام دهید را بخوانید.

در ادامه با گروه برنا اندیشان همراه باشید تا به صورت کامل شما را با نکات بسیار مهمی در خصوص نحوه انجام ماساژ جنسی آشنا کنیم.

اهمیت استفاده از روغن ماساژ

هنگامی که شما بدن همسرتان را به کمک روغن ماساژ نرم میکنید باعث می شود تا بتوانید حرکات را به نرمی و با انعطاف پذیری بیشتری انجام دهید. همچنین باید اشاره شود که اگر حرکات دستان شما در حین انجام ماساژ جنسی تسهیل تر شود باعث می شود تا گردش خون در زیر پوست نیز افزایش یافته و احساس آرامش بیشتری را برایتان به ارمغان می آورد. به این نکته توجه داشته باشید که اگر همسرتان نسبت به روغن ماساژ حساسیت دارد می توانید از لوسیون یا کرم های مخصوص بدن استفاده کنید.

توجه به نقاط حساس بدن همسر

همانطور که گفته شد هدف از انجام ماساژ جنسی این است که شما و همسرتان به آرامش دست یابید و سپس بتوانید وارد یک رابطه جنسی عالی و مطلوب شوید. در این بین شما می توانید مشاهده کنید که در هنگام انجام ماساژ جنسی همسرتان در چه هنگام بیشتر لذت می برد و لازم است تا تمامی واکنش های او را تحت نظر داشته باشید. به عنوان مثال میزان تحریک در بخش هایی مانند کشاله ران و برجستگی های بدن بسیار بیشتر بوده و بر روی برانگیختگی فرد بسیار تاثیر می گذارد.

تمرکز بر نقاط پر تنش

همانطور که گفته شد هر نوع استرس، تنش و گرفتگی در بخش های مختلف بدن باعث می شود تا عملکرد جنسی افراد به شدت کاهش یابد. به یاد داشته باشید که اضطراب های روزمره و خستگی ها به صورت درد در ناحیه شانه، گردن و عضلات کمر نشان می دهند. بنابراین اگر در هنگام انجام ماساژ جنسی بر روی این نقاط تمرکز داشته باشید می توانید به همسرتان کمک کنید تا احساس آرامش بیشتری را تجربه کند و تمامی تنش های عضلانی اش از بین برود.

ماساژ جنسی زنان

برای شروع ماساژ بدن همسرتان ابتدا از پشت او شروع کنید و کمرش را از بالا تا پایین به آرامی و به صورت متناوب با حرکات کششی، لرزشی و دایره وار ماساژ دهید. باسن او را به آرامی فشار دهید و در دست بگیرید. در این بین گاهی اوقات موهایش را در بین انگشتان دست بگیرید تا احساس خوبی به او دست دهد.

سینه هایش را داخل به خارج بمالید و نوک سینه ها را به آرامی تحریک کنید. کف دستهایتان را به یکدیگر بمالید تا گرم شود و سپس آنها را بر روی تخمدان ها قرار دهید. به یاد داشته باشید که خانم ها از دو ناحیه یعنی نقطه جی و کلیتوریس تحریک می شوند. بنابراین با انجام ماساژ مناسب این نواحی می توانید او را به نهایت ارگاسم برسانید.

ماساژ جنسی مردان

برای شروع از ناحیه پشت شوهرتان ماساژ را آغاز کنید. این بخش را از بالا تا پایین به صورت متناوب با حرکات کششی، لرزشی و دایره وار ماساژ دهید. بعد از آن برای آنکه میزان تحریک در همسرتان افزایش یابد می توانید قفسه سینه او را به صورت دایره های کوچک ماساژ دهید. با یک دست آلت او را ماساژ داده و با دست دیگر بیضه های و ران های او را لمس کنید. شما می توانید برای ایجاد تحریک بیشتر انگشتان خود را به صورت حلقه دور آلت همسرتان قرار دهید و آن را از بالا به پایین ماساژ دهید.

روش های انجام ماساژ جنسی

در ادامه قصد داریم تا روش های مختلف انجام ماساژ جنسی را به شما آموزش دهیم تا به صورت کامل با آنها آشنا شوید و بتوانید لذت بیشتری را در هنگام انجام ماساژ جنسی به دست آورید.

ماساژ با حرکات دورانی

در ماساژ جنسی برای آنکه همسرتان به تحریک و برانگیختگی بیشتری دست پیدا کند می تواند از حرکات دست به صورت دورانی استفاده کنید. شما باید از حرکات دورانی و آرام در قسمت برآمدگی بدن استفاده کنید و به آرامی و خیلی نرم دست هایتان را حرکت دهید. با این کار باعث می شوید تا همسرتان آرامش و لذت وصف ناپذیری را تجربه کند.

ماساژ با حرکات دایره ای

در هنگام انجام ماساژ جنسی اگر از حرکات دایره ای استفاده کنید به همسرتان کمک می کنید تا تمامی فشارها و تنش های او کاهش یافته و برایش یک جریان دلپذیر ایجاد شود. شما می توانید از حرکات دایره ای برای نواحی گسترده بدن مانند کمر، ران ها، شکم و سینه استفاده کنید.

به این نکته توجه داشته باشید که حرکات دایره ای را باید به صورت متوالی، بدون وقفه و پیچشی انجام دهید.

ماساژ با حرکات بادبزنی

برای انجام ماساژ به صورت حرکات بادبزنی لازم است تا ماساژ را از سمت بالا و پایین انجام دهید. در این حالت شما باید دست هایتان را از شانه ها به سمت کمر، پایین برده و مجدد در طول کنار قفسه سینه بالا بیاورید. سپس به بالای ستون مهره ها بازگردید و این کار را ادامه دهید.

ماساژ با حرکات قدرتی

شایان ذکر است که انجام ماساژ با حرکات قدرتی باعث می شود تا گردش خون در بدن تسهیل شده و تمامی عضلات گرفته شده بدن باز می شود. به یاد داشته باشید که بعد از مدتی که بدن به خوبی گرم شد می توانید از حرکات قدرتی و ضربه ای برای انجام ماساژ استفاده کنید. شما می توانید این حرکات را بر روی شانه، دست ها و پاها انجام دهید. لازم به ذکر است که توصیه می شود تا حرکات قدرتی را بر روی نواحی شکم و قسمت سر استفاده نکنید.

ماساژ با مالش های آرامش دهنده

شما می توانید از مالش های آرامش دهنده به صورت حرکات نرم و دایره ای بزرگ برای شکم استفاده کنید. به یاد داشته باشید که این مالش ها به همسرتان کمک می کند تا بتواند بهتر و عمیق تر نفس بکشد.

ماساژ با حرکات لغزشی

همانطور که از نام این نوع ماساژ جنسی مشخص است برای انجام لازم است تا لرزش و سپس ورز دادن انجام شود. این حرکت در مناطق گوشتی بدن بسیار تاثیر مطلوبی بر جای می گذارد. همچنین لازم است بیان شود که این روش ماساژ جنسی به رفع تمامی گرفتگی ها و تنش های بدن کمک می کند. شما می توانید از این روش برای نواحی باسن یا کشاله ران استفاده کنید که تحریک بیشتری را با خود به همراه دارد.