برنا اندیشان | مرجع تخصصی بهترین پکیج های آموزشی
آیا تا به حال اصطلاح “جفت روحی” را شنیده‌اید و یا با آن آشنا هستید؟ جفت روحی مفهومی است که به دو انسان اشاره دارد که هر یک از آنها نصفی از یک روح واحد را در خود دارند؛ در واقع، این اصطلاح به معنای وجود یک روح در دو بدن متفاوت است.
رابطه‌ای که بین این دو برقرار می‌شود، اغلب پر از شور و شعف است. جفت روحی یکی از عمیق‌ترین و پرشورترین روابطی است که انسان می‌تواند در زندگی خود تجربه کند. ممکن است چنین رابطه‌ای را به عنوان یک رابطه‌ی سرشار از عشق و محبت تصور کنید که دو طرف را به یکدیگر متصل می‌کند و نیرویی عظیمی را در آنها برمی‌انگیزد.
در این قسمت از مجله علمی برنا اندیشان، قصد داریم تا درباره نشانه‌های این رابطه، مراحل آن و تفاوت جفت روحی با مفهوم “نیمه گمشده” یا “همسر مقدر” صحبت کنیم. این مباحث می‌توانند برای درک بهتر از این انواع روابط و تشخیص آنها در زندگی واقعی بسیار مفید باشند. پس با ما همراه باشید تا این موضوع جذاب و عمیق را بررسی کنیم.
آشنایی با جفت روحی
دکتر لستینیا فرانسیس، یک تراپیست مشهور زوج و خانواده، به موضوع جذاب جفت روحی پرداخته است. وی بر این باور است که جفت روحی مانند یک آینه است که روبروی فرد قرار می‌گیرد. این آینه چنان عمیق و واضح است که به شما امکان می‌دهد تا نقاط قوت و ضعف خود را بیشتر ببینید، رشد کنید، مهارت‌های خود را بهبود ببخشید و همچنین آسیب‌ها و محرک‌های منفی خود را شناسایی و از بین ببرید.
برای درک بهتر این موضوع، دانشمندان از واژه‌ای به نام “لیمرنس” استفاده می‌کنند. لیمرنس را می‌توان به عنوان یک وضعیت از علاقه شدید و بی‌مرز نسبت به شخص دیگر تعریف کرد. این اصطلاح توسط دوروتی تنو، یک روانشناس معروف، به وجود آمد. وی پس از انجام تحقیقات گسترده در زمینه عشق و علاقه رمانتیک، این واژه را ابداع کرد. نظریه لیمرنس بر اساس تجربیات ذهنی افرادی است که تنو با آنها مصاحبه کرد و از آنها اطلاعات جمع آوری کرد.
با اینکه ممکن است برخی افراد از وجود جفت روحی انکار کنند، ولی بر اساس نظریه لیمرنس، وجود جفت روحی یک حقیقت است. در این نوع از رابطه، ممکن است احساسی عجیب و غیرقابل توضیح از وابستگی شدید به شخص دیگر تجربه کنید، چیزی که به نظر می‌رسد فراتر از توان توضیح و توجیه عقلانی است.
رابطه با جفت روحی چه نشانه هایی دارد؟
حالا که با مفهوم جفت روحی آشنا شده‌اید، احتمالا یک شخص خاص در ذهن شما حضور دارد و دلتان می‌خواهد بفهمید که آیا او جفت روحی شماست یا نه. این فرد ممکن است کسی باشد که از سال‌ها پیش می‌شناسید، یا حتی ممکن است کسی باشد که تازه از طریق شبکه‌های اجتماعی با او آشنا شده‌اید و احساس می‌کنید بین شما رابطه‌ای خاص وجود دارد.
اگرچه تشخیص جفت روحی یک کار پیچیده است، ولی در ادامه چند نشانه را برای شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند کمک کنند تا متوجه شوید آیا شخصی که به او فکر می‌کنید، واقعا جفت روحی شماست یا خیر.
1. احساس کنید ارتباط خاصی با او دارید: جفت روحی افرادی هستند که بر سطح ذهن، بدن و روح به یکدیگر متصل می‌شوند و ارتباطی ژرف و معنوی برقرار می‌کنند. این ارتباط بیشتر شبیه یک کشش عمیق و قوی است که به شخص دیگر احساس می‌کنید.
2. احساس می‌کنید او را می‌شناسید: در حضور او، شما احساس می‌کنید که از قبل با او آشنا هستید و در کنار او احساس امنیت و راحتی می‌کنید.
3. اگر فکر کنید عشق شما یک‌طرفه است، احساس ناامیدی می‌کنید: در صورتی که در مورد احساسات او نسبت به شما مطمئن نیستید، ممکن است تا زمانی که از عمق احساسات او مطمئن شوید، حالتی از ناامیدی و حتی درد فیزیکی تجربه کنید.
4. دچار احساسات فیزیکی می‌شوید: لیمرنس ممکن است واکنش‌های بدنی مانند عرق‌کردن، تند شدن ضربان قلب یا حتی لرزیدن را ایجاد کند.
5. نمی‌توانید احساسات خود نسبت به او را کنترل کنید: بر اساس نظریه لیمرنس، احساسات شما بی‌کنترل و از خود بیرون هستند. پس احتمالا هنگام مواجهه با جفت روحی‌تان، نمی‌توانید احساسات خود را مهار کنید و فکر نکردن به او بسیار مشکل خواهد بود.
6. این احساسات را با فرد دیگری تجربه نمی‌کنید: محققان اعتقاد دارند که شما تنها یک بار در زندگی‌تان می‌توانید این نوع احساسات شدید را تجربه کنید.
7. با دیدن او سرشار از اشتیاق می‌شوید: در صورتی که با جفت روحی‌تان در ارتباط باشید، شما متوجه خواهید شد که با حضور او، خلاء زندگی‌تان پر شده و احساس شادابی، اشتیاق و نشاط خواهید کرد.
مراحل رابطه با جفت روحی
مرحله اول، ملاقات ابتدایی: این رابطه زمانی زاده می‌شود که شما با یک شخص خاصی روبرو می‌شوید، شخصی که به نوعی شما را مجذوب خود کرده است.
مرحله دوم، احساس تردید: بعد از اینکه این فرد موفق شده توجه شما را به خود جلب کند، از خودتان می‌پرسید که آیا او هم به شما علاقمند است یا نه. شاید خودتان را در حال تفکر عمیق ببینید که “آیا او هم به من علاقه دارد؟”
مرحله سوم، وسواس: تردیدی که در ذهن شما نهاده شده است ممکن است باعث بوجود آمدن یک نوع وسواس درباره این شخص شود. ممکن است ناخودآگاه شروع به فکر کردن به او، تجسم زندگی با او، و حتی تصور واکنش‌های مختلف او در شرایط مختلف کنید. برای آشنایی بیشتر به کارگاه روانشناسی درمان اعتیاد به عشق مراجعه فرمایید.
مرحله چهارم، افزایش احساسات پرشور: در این مرحله، بدون توجه به اینکه آیا او هم با شما هماهنگی احساسی دارد یا خیر، اشتیاق شما نسبت به این فرد چشمگیر افزایش می‌یابد. شاید او به تمام موضوعات فکری شما تبدیل شود و هر ایده‌ای که برای شما مطرح می‌شود، به نوعی با او مرتبط بیابد.
مرحله پنجم، کاهش احساسات: بر اساس تئوری لیمرنس، زمانی که عشق فردی مورد نظر رد شده یا انکار می‌شود، تردید – که ریشه و مبدأ احساسات عاشقانه شما بود – از بین می‌رود و در نتیجه، شدت احساسات شما به طرز چشمگیری کاهش می‌یابد.
جفت روحی و نیمه گمشده چه تفاوتی با هم دارند؟
مفاهیم “جفت روحی” و “نیمه گمشده” دو مفهوم مختلف هستند که در مورد روابط عاطفی استفاده می‌شوند و گاهی اوقات این دو با هم اشتباه گرفته می‌شوند، اما در واقع تفاوت‌هایی دارند.
جفت روحی، بیشتر به یک رابطه آموخته اشاره دارد، یعنی یکی که با زمان و تجربه توسعه می‌یابد. این رابطه عمیقاً عاطفی است و افرادی که در آن شرکت می‌کنند اغلب احساس می‌کنند که در حضور یکدیگر رشد کرده و توسعه یافته‌اند. این یک رابطه است که بر اساس عشق، احترام متقابل و فهم عمیق از هم آفریده شده است.
از سوی دیگر، مفهوم “نیمه گمشده” معمولاً به احساسی اشاره دارد که افراد می‌توانند در ابتدای یک رابطه تجربه کنند، که احساس می‌کنند آنها برای هم آفریده شده‌اند یا برای هم مناسب‌اند. این بیشتر بر اساس احساس فیزیکی یا جذبه‌ای است که افراد به سرعت به آن پاسخ می‌دهند و ممکن است با توجه به عمق یا میزان فهم و توجه به نیازهای همدیگر، پایدار نباشد. این احساس اغلب نشان‌دهنده این است که شما در شخص دیگری یک شریک زندگی ایده‌آل می‌بینید، حتی قبل از اینکه زمان کافی را برای آشنایی و توسعه رابطه صرف کنید.
پس به طور خلاصه، جفت روحی بیشتر به یک رابطه عمیق و توسعه‌یافته اشاره دارد که با زمان و تجربه می‌رسد، در حالی که نیمه گمشده بیشتر به یک احساس اولیه یا جذابیت فیزیکی اشاره دارد که ممکن است در ابتدای رابطه وجود داشته باشد.
آیا ممکن است رابطه با جفت روحی به پایان برسد؟
درست است که مفهوم “جفت روحی” معمولاً با ایده‌ی ارتباط عمیق و دائمی همراه است، اما متاسفانه واقعیت این است که هیچ رابطه‌ای به خودی خود ماندگار نیست و همه‌ی آنها به مراتب بیشتر از تصادفات یا اتفاقات “قدری” به کوشش، توجه، و تعهد نیاز دارند.
یک جفت روحی ممکن است به نظر شما فردی باشد که با او ارتباط عمیق و معنایی دارید، اما این بدان معنا نیست که رابطه شما ضد مشکلات و چالش‌هاست. بالعکس، این رابطه ممکن است به دلیل عمق و اهمیت آن، بیشتر از سایر روابط، آسیب‌پذیر باشد.
در نهایت، اگر دو نفر قادر به حل مشکلات، توجه به نیازهای یکدیگر، و پشتیبانی از هم در طول زمان نباشند، حتی اگر آنها به نظر “جفت روحی” یکدیگر برسند، رابطه‌شان می‌تواند به پایان برسد. مهم این است که بفهمیم هیچ رابطه‌ای آسان نیست و همه نیاز به کوشش و کار دارند، حتی آن‌هایی که به ظاهر از قدرت عاطفی فراوانی برخوردارند.
آیا رابطه با جفت روحی یک رابطه سمی است؟
روابط جفت روحی خود به خود سمی نیستند. در واقع، تصور عمومی از یک جفت روحی، شخصی است که با آن فرد رابطه‌ای عمیق، معنی‌دار و تقویت‌کننده داریم. با این حال، همان طور که با هر نوع رابطه دیگری، بسته به شرایط و دو طرف ارتباط، روابط جفت روحی نیز می‌توانند سمی یا زیان‌بر شوند.
مثلاً، اگر شما یا جفت روحی‌تان به‌طور مستمر احساس کنید که باید به انتظارات خاصی برای “کامل بودن” پاسخ دهید یا اگر رابطه بر دل‌زدگی، اضطراب یا کنترل بیش از حد مبتنی باشد، این رابطه ممکن است به سمت سمی برود. این ممکن است باعث ایجاد استرس، عدم امنیت و مشکلات روحی-روانی بشود.
اگر فکر می‌کنید رابطه‌تان سمی یا زیان‌آور است، حتی اگر فکر می‌کنید فرد دیگر “جفت روحی” شما است، از کمک حرفه‌ای و مشاوره استفاده کنید. همیشه مهم است که مراقب خود باشیم و در روابطی که ما را تقویت و به رشد کمک می‌کنند، سرمایه‌گذاری کنیم.
اگر شریک زندگی‌مان جفت روحی ما نباشد، چه می شود؟
باور به مفهوم “جفت روحی” یا “نیمه دوم” به معنای وجود فرد مشخص و ویژه‌ای در جهان که برای هماهنگی کامل با شما ساخته شده است، می‌تواند از دیدگاه‌ها و تجربیات فردی باشد. برخی افراد باور دارند که چنین شخصی وجود دارد، در حالی که برخی دیگر معتقدند که می‌توانیم با بسیاری از افراد رابطه معنی‌دار و عمیق برقرار کنیم.
اگر شما فکر می‌کنید که شریک زندگی شما “جفت روحی” شما نیست، این لزوماً به معنای “انتهای رابطه” نیست. برخی از افراد ممکن است فکر کنند که “جفت روحی” شان باید همه نیازها و انتظارات آنها را برآورده کند، اما واقعیت این است که هیچ کس نمی‌تواند همه نیازهای ما را برآورده کند. در روابط عاطفی سالم، ما باید توقعات منطقی داشته باشیم و همچنین باید قادر به تقسیم بار و فشارهای زندگی با شریک خود باشیم.
مهم این است که شما در رابطه خود حس رضایت، ارزش و رشد فردی داشته باشید. اگر شما از رابطه خود راضی نیستید و فکر می‌کنید که باید چیزی تغییر کند، با شریک زندگی‌تان درباره احساساتتان صحبت کنید. ممکن است به کمک حرفه‌ای، مانند مشاوره زوج یا روانشناس نیز نیاز داشته باشید تا به بهبود رابطه‌تان کمک کند.
نتیجه گیری
باید در نظر داشت که ایده‌هایی مانند جفت روحی و نیمه گمشده، بیشتر محصولات فکری و درونی ما هستند تا واقعیات خارجی آشکار. بنابراین، پیش از اینکه در آزمون های آنلاین سازگاری شرکت کنید و قضاوتی تند و سریع در مورد وضعیت فعلی شریک زندگی خود انجام دهید، فراموش نکنید که هدف اصلی هر رابطه ایجاد یک اتصال است که در آن شما احساس امنیت، احترام و قدردانی می‌کنید. با توجه به این تعریف، اگر از رابطه‌تان رضایت دارید و احساس می‌کنید که نیازها و ارزش‌های شما در آن رعایت می‌شود، آن را با قدردانی به‌خاطر بگیرید و به ثبات و پیشرفت آن اهمیت دهید!
