برنا اندیشان | مرجع تخصصی بهترین پکیج های آموزشی
روابط پایدار بین زوجین نیازمند مهارت هایی است که باید به آن توجه کنند تا در زندگی زناشویی شان دچار مشکل نشوند، از این رو در این بخش از پایگاه دانش برنا اندیشان تصمیم داریم تا مطلبی با عنوان متن های مفید در زندگی که موجب پایداری زندگی زناشویی می شود را در اختیار شما علاقه مندان به مقالات علمی روانشناسی قرار دهیم، پس تا انتهای مقاله با گروه برنا اندیشان همراه باشید.
متن های مفید در زندگی که موجب پایداری زندگی زناشویی می شود
در مقاله متن های مفید در زندگی که موجب پایداری زندگی زناشویی می شود شما با ۵ جمله ای که می تواند به زوجین کمک کند تا به بهبود روابطشان کمک کنند آشنا خواهید شد.
۵ متنی که باید هر روز برای شریک زندگی خود ارسال کنید
در حالی که برخی از متن ها می توانند به رابطه شما آسیب برسانند، برخی دیگر پیوند شما را تقویت می کنند.
محققان لوری شاد، جاناتان سندبرگ، روی بین، دین باسبی و سارا کوین دریافتند که ارسال پیام کوتاه بین شرکای زندگی می تواند به یک رابطه کمک کند یا صدمه بزند. برای زنان، استفاده از متن برای عذرخواهی، ایجاد اختلاف یا تصمیم گیری با کیفیت پایین رابطه همراه است. برای آقایان، ارسال پیام کوتاه مکرر با کیفیت پایین رابطه ارتباط دارد.
از جنبه مثبت، محققان دریافتند که استفاده از پیام های متنی برای ابراز محبت در واقع روابط را افزایش می دهد و باعث ایجاد وابستگی بیشتری ایجاد می کند. ارسال یک متن عاشقانه حتی بیشتر از دریافت متن مربوط به رضایت از رابطه است!
محقق جان گاتمن دریافت که برای پایدار بودن رابطه، باید برای هر احساس یا عمل منفی پنج احساس یا عمل مثبت بین شریکان وجود داشته باشد. شروع مداوم فعل و انفعالات مثبت باعث می شود رابطه شما دوام بیاورد و حتی در میان استرس، درگیری و چالش ها رشد کند.
یکی از راه های ایجاد نکات مثبت از طریق پیامک مانند این 5 نوع متن است که حسن نیت شما و همسرتان را افزایش می دهد.
تعریف و تمجید
“من شور و شوق زندگی تو را دوست دارم!”
“تو برای بچه های ما موقع صبح عالی عمل میکنی ممنون که به موقع آنها را به مدرسه میرسانی . ”
“شما بهترین لبخند را میزنی.”
“شما واقعاً بین کار و خانه تعادل برقرار می کنید. از اینکه کار خود را مدیریت کردی متشکریم تا بتوانی زمانی را در خانه سپری کنی. ”
“تو یک آشپز خارق العاده هستی. من عاشق این لازانیای جدیدی هستم که درست کردی . ”
تشکر
“ممنون که شب گذشته همه آن لباس ها را شستی. می دانم که خسته ای. ”
“متشکرم که وقتی دوستانم آخر هفته خانه ماندند بسیار راحت بودی”
“متشکرم که خیلی منظم بودی و بچه ها را برای کلاس های بهاری ثبت نام کردی ”
“بابت برف روبی کردن و همچنین پیاده رو همسایگان مان متشکریم.”
“با تشکر برای آن کارت خوبی که در روز تولد به من دادی. این خیلی خوب بود. ”
حافظه عالی
“من به این فکر می کردم که مدتی قبل برای صرف شام به محله چینی ها رفته بودیم. آیا آن شب سرگرم کننده ای نبود؟ ما باید دوباره این کار را انجام دهیم. ”
“ممنون از خنده شب گذشته. من واقعاً به آن نیاز داشتم. ”
“من سال گذشته در سال نو خیلی با شما سرگرم شدم. بیایید این کار را دوباره انجام دهیم. ”
“من دستگاه صدا ضبط کن مادرم را قرض گرفتم تا بتوانیم مانند گذشته به آهنگ های قدیمی گوش دهیم.”
سوال کنجکاوانه
“بنابراین این سوال روز است – اگر شما مجبور باشید یکی دیگر از شهرها را انتخاب کنید تا در آن زندگی کنیم، کجا خواهد بود؟”
“اگر مجبور باشید در این شهر نقطه ای را انتخاب کنید که بیشتر دوست داشته باشید، چه مکانی خواهد بود؟”
“اگر شما بخواهید در مجله یک مقاله بنویسد، در مورد چه چیزی مینویسید ؟”
“چه فیلمی می خواهید ببینید که اکنون قرار است اکران شود؟”
اشتراک شادی با هم
باید میدیدی که امروز پسر ما داشت میخوند و باور نمیکنی که چند تا کلمه میتونه صحبت کنه.
من و دخترم رفتیم جنگل و یک گوزن هم دیدیدم.
مشتری هم اومد مغازه جنس های جدید رو خرید و خیلی از این بابت هیجان زده بود. من یک عکس از بچه مون میفرستم که دارم براش موز پوست میکنم و این روزم را ساخت .
و ممنون که از بچه هامون مراقبت میکنی و میتونم با دوستانم بیرون برم درست مثل زمان های قدیم از این بابت از تو ممنونم.
