برنا اندیشان | مرجع تخصصی بهترین پکیج های آموزشی
کارگاه روانشناسی فراشناخت درمانی: گامی فراتر در ارتقای سلامت روان، آیا به دنبال روشی نوین و اثربخش برای ارتقای سلامت روان خود و دیگران هستید؟
کارگاه روانشناسی فراشناخت درمانی با ارائه اصول و تکنیک های علمی و تخصصی، دریچه ای نو به سوی دنیای درمان شناختی رفتاری (CBT) به روی شما می‌گشاید. این کارگاه آموزشی که به صورت فایل صوتی ارائه می‌شود، برای دانشجویان، روانشناسان، روان درمانگران، زوج درمانگران، روانکاوان، مشاوران، روانپزشکان، علوم تربیتی و تمام علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی مناسب بوده و گامی فراتر در مسیر ارتقای دانش و مهارت‌های تخصصی شما خواهد بود.
چرا کارگاه روانشناسی فراشناخت درمانی را انتخاب کنیم؟
محتوای تخصصی و علمی: این کارگاه با اتکا به آخرین یافته‌های علمی در حوزه فراشناخت درمانی، به ارائه محتوایی غنی و کاربردی می‌پردازد.
جامعیت: این کارگاه به تمام ابعاد فراشناخت درمانی، از اصول نظری تا تکنیک‌های عملی، می‌پردازد و دیدگاهی جامع را به شما ارائه می‌دهد.
قابلیت دسترسی: ارائه این کارگاه به صورت فایل صوتی، امکان استفاده آسان و در هر زمان و مکانی را برای شما فراهم می‌کند. پیشنهاد می‌شود به کارگاه روانشناسی درمان شناختی رفتاری مراجعه فرمایید.
کاربردی: تمرین‌ها و مثال‌های کاربردی ارائه شده در این کارگاه، به شما در درک عمیق‌تر مفاهیم و به کارگیری آنها در دنیای واقعی کمک می‌کند.
مخاطبان این کارگاه چه کسانی هستند؟
- دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
- روانشناسان، روان درمانگران، زوج درمانگران، روانکاوان، مشاوران و روانپزشکان
- تمام علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی و ارتقای سلامت روان
عناوین و سرفصل‌های کارگاه
- مقدمه‌ای بر فراشناخت درمانی
- اصول نظری فراشناخت درمانی
- تکنیک‌های فراشناخت درمانی
- کاربرد فراشناخت درمانی در اختلالات مختلف
- پرسش و پاسخ
با دانلود این کارگاه چه مهارت‌هایی را کسب خواهید کرد؟
- آشنایی با اصول و مبانی نظری فراشناخت درمانی
- یادگیری تکنیک‌های مختلف فراشناخت درمانی
- توانایی تشخیص و درمان اختلالات مختلف با استفاده از فراشناخت درمانی
- ارتقای مهارت‌های تفکر و حل مسئله
- افزایش تاب آوری و توانمندی در مواجهه با چالش‌های زندگی
همین امروز کارگاه روانشناسی فراشناخت درمانی را از این بخش از برنا اندیشان تهیه فرمایید و گامی مهم در مسیر ارتقای سلامت روان خود و دیگران بردارید.
فراشناخت درمانی چیست؟
فراشناخت درمانی (MCT) نوعی درمان روانشناختی است که بر کنترل افکار و باورهای منفی تمرکز دارد. این روش درمانی بر این فرض استوار است که افکار و باورهای ما در مورد افکار و احساساتمان، نقشی کلیدی در سلامت روان ما ایفا می‌کنند.
در فراشناخت درمانی، به مراجع کمک می‌شود تا:
- افکار و باورهای منفی خود را شناسایی کنند.
- ارزیابی کنند که آیا این افکار و باورها واقع‌بینانه و منطقی هستند یا خیر.
- باورهای منفی خود را به چالش بکشند و آنها را با باورهای واقع‌بینانه‌تر جایگزین کنند.
فراشناخت درمانی برای درمان طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی از جمله موارد زیر مفید و موثر است:
- اضطراب
- افسردگی
- وسواس فکری-اجباری
- اختلال استرس پس از سانحه
- اختلال خوردن
- اختلال شخصیت مرزی
اصول کلیدی فراشناخت درمانی
- تمرکز بر فرایندهای شناختی: در این روش درمانی، به جای تمرکز بر محتوای افکار، بر نحوه تفکر مراجع تمرکز می‌شود.
- آموزش مهارت‌های فراشناختی: به مراجع کمک می‌شود تا مهارت‌های لازم برای کنترل افکار و باورهای خود را یاد بگیرند.
- ایجاد انعطاف‌پذیری شناختی: به مراجع کمک می‌شود تا باورهای خود را به چالش بکشند و دیدگاه‌های جدیدی را در نظر بگیرند.
مزایای فراشناخت درمانی
- اثربخشی: فراشناخت درمانی در درمان طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی موثر است.
- ماندگاری: اثرات فراشناخت درمانی معمولاً پایدار هستند.
- کوتاه‌مدت بودن: فراشناخت درمانی معمولاً در کوتاه‌مدت انجام می‌شود.
- قابلیت یادگیری: فراشناخت درمانی به راحتی قابل یادگیری است.
اگر به دنبال روشی نوین و اثربخش برای ارتقای سلامت روان خود هستید، فراشناخت درمانی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
