کارگاه آموزش شفقت درمانی با پروتکل درمانی

کارگاه روانشناسی “آموزش شفقت درمانی به همراه پروتکل درمانی”: گامی در جهت ارتقای سلامت روان خود و دیگران، آیا به دنبال روشی نوین و کارآمد برای ارتقای سلامت روان خود و دیگران هستید؟

کارگاه روانشناسی “آموزش شفقت درمانی به همراه پروتکل درمانی” فرصتی بی‌نظیر برای یادگیری و تجربه این رویکرد نوین در روانشناسی را برای شما فراهم می‌کند.

این کارگاه برای چه کسانی مفید است؟

• دانشجویان روانشناسی
• روانشناسان
• روان درمانگران
• طرحواره درمانگران
• روانکاوان
• زوج درمانگران
• گروه درمانگران
• مشاوران
• روانشناسان کودک
• مربیان
• والدین
• و تمام افرادی که قصد دارند تا به صورت تخصصی شفت درمانی را یاد بگیرند

مزایای دریافت این کارگاه آموزشی

• یادگیری تخصصی شفقت درمانی: این کارگاه به صورت تخصصی به آموزش شفقت درمانی می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا با مفاهیم کلیدی، تکنیک‌ها و پروتکل‌های این رویکرد آشنا شوید.
• ارتقای مهارت‌های خودآگاهی و شفقت: با شرکت در این کارگاه، مهارت‌های خودآگاهی و شفقت خود را نسبت به خود و دیگران ارتقا خواهید داد.
• افزایش تاب آوری و توانمندی در مواجهه با چالش‌ها: شفقت درمانی به شما کمک می‌کند تا با چالش‌ها و مشکلات زندگی خود به طور موثرتری مقابله کنید.
• بهبود روابط بین فردی: با پرورش شفقت، روابط خود با دیگران را بهبود خواهید بخشید.
• کاهش اضطراب و افسردگی: شفقت درمانی در درمان اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانشناختی موثر است.

چرا این کارگاه را انتخاب کنید؟

• محتوای آموزشی جامع و تخصصی: این کارگاه توسط متخصصان مجرب و با استفاده از منابع علمی معتبر تدوین شده است.
• ارائه پروتکل درمانی: در این کارگاه، علاوه بر آموزش مفاهیم تئوری، پروتکل‌های درمانی شفقت درمانی نیز به شما ارائه می‌شود.
• قابلیت استفاده برای عموم: این کارگاه به گونه‌ای طراحی شده است که برای عموم افراد با هر سطح دانش و تخصصی قابل استفاده باشد.
• ارائه به صورت فایل صوتی: این کارگاه به صورت فایل صوتی ارائه می‌شود و شما می‌توانید به راحتی در هر زمان و مکانی به آن گوش دهید.

همین امروز در کارگاه روانشناسی “آموزش شفقت درمانی به همراه پروتکل درمانی” ثبت نام کنید و گامی مهم در جهت ارتقای سلامت روان خود و دیگران بردارید.

شفقت درمانی چیست؟

شفقت درمانی، که به عنوان درمان متمرکز بر شفقت (CFT) نیز شناخته می‌شود، یک رویکرد نوین در روانشناسی است که بر پرورش شفقت نسبت به خود و دیگران تمرکز دارد. این رویکرد بر پایه این ایده استوار است که شفقت نقشی اساسی در سلامت روان ایفا می‌کند.

اصول کلیدی شفقت درمانی

• مهربانی: تمایل به رفاه و خوشبختی خود و دیگران
• انسانیت مشترک: درک اینکه همه انسان‌ها در معرض رنج و سختی قرار دارند
• ذهن آگاهی: توجه به تجربه حال حاضر بدون قضاوت

فواید شفقت درمانی

• افزایش خودآگاهی و شفقت: شفقت درمانی به شما کمک می‌کند تا با افکار، احساسات و نیازهای خود و دیگران آشنا شوید و با آنها با مهربانی و شفقت بیشتری برخورد کنید.
• کاهش اضطراب و افسردگی: شفقت درمانی در درمان اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانشناختی موثر است.
• افزایش تاب آوری و توانمندی: شفقت درمانی به شما کمک می‌کند تا با چالش‌ها و مشکلات زندگی خود به طور موثرتری مقابله کنید.
• بهبود روابط بین فردی: با پرورش شفقت، روابط خود با دیگران را بهبود خواهید بخشید.

کاربردهای شفقت درمانی

• درمان اضطراب و افسردگی
• درمان اختلالات خوردن
• درمان سوء مصرف مواد
• درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
• درمان درد مزمن
• ارتقای سلامت روان

روش‌های شفقت درمانی

• تمرینات ذهن آگاهی: تمریناتی برای افزایش توجه به تجربه حال حاضر بدون قضاوت
• تمرینات شفقت: تمریناتی برای پرورش مهربانی و شفقت نسبت به خود و دیگران
• درمان شناختی رفتاری (CBT):  تغییر الگوهای فکری منفی و مخرب

اگر به دنبال روشی نوین و کارآمد برای ارتقای سلامت روان خود و دیگران هستید، شفقت درمانی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.