کارگاه روانشناسی آموزش درمان اکت

کارگاه روانشناسی “آموزش تخصصی اکت و درمان پذیرش و تعهد”: سفری به دنیای تعهد و آرامش، آیا به دنبال رهایی از رنج‌های ذهنی و زندگی معنادارتر هستید؟ آیا می‌خواهید به مراجعان خود در غلبه بر چالش‌های زندگی کمک کنید؟ کارگاه روانشناسی “آموزش تخصصی اکت و درمان پذیرش و تعهد” به شما در این مسیر یاری می‌رساند.

این کارگاه برای چه کسانی مفید است؟

• دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی
• روانشناسان، روان‌درمانگران، روانکاوان، زوج‌درمانگران و خانواده‌درمانگران
• مشاوران
• و تمام کسانی که به دنبال ارتقای دانش و مهارت خود در زمینه رویکرد اکت هستند

محتوای کارگاه آموزش درمان اکت

• آشنایی با مبانی نظری اکت
• معرفی شش مولفه اصلی اکت
• آموزش تکنیک‌های کاربردی اکت
• تمرین عملی تکنیک‌ها
• ارائه مثال‌های موردی
• مزایای دانلود این کارگاه روانشناسی
• یادگیری تخصصی رویکرد اکت
• ارتقای مهارت‌های مداخله‌ای در درمان
• افزایش توانایی در کمک به مراجعان
• کسب دانش و مهارت‌های لازم برای زندگی معنادارتر

چرا این کارگاه را انتخاب کنید؟

• محتوای آموزشی جامع و کاربردی
• تمرین عملی تکنیک‌ها
• فایل‌های صوتی این کارگاه به شما امکان می‌دهند تا در هر زمان و مکانی به آموزش‌ها دسترسی داشته باشید.

همین امروز کارگاه “آموزش تخصصی اکت و درمان پذیرش و تعهد” را از این قسمت از فروشگاه برنا اندیشان دانلود کنید و گامی مهم در جهت ارتقای سلامت روان خود و مراجعانتان بردارید.

علاوه بر کارگاه روانشناسی “درمان پذیرش و تعهد”، برنا اندیشان کارگاه های تخصصی دیگری نیز در زمینه روانشناسی ارائه می‌دهد. هر کدام از این کارگاه ها به طور مجزا به آموزش مهارت های مربوط به یک موضوع خاص می‌پردازند.

بنابراین شما عزیزان می توانید با دانلود این کارگاه ها، به طور تخصصی به یادگیری رویکرد اکت یا همان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در روانشناسی بپردازید.

نکات برجسته

• تنوع کارگاه های روانشناسی در برنا اندیشان
• تمرکز هر کارگاه بر یک موضوع خاص
• آموزش تخصصی مهارت های مربوط به هر موضوع
• فرصتی برای یادگیری عمیق تر و جامع تر روانشناسی

رویکرد اکت: سفری به دنیای تعهد و آرامش

اکت (Acceptance and Commitment Therapy) یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، یک رویکرد نوین در روانشناسی است که به افراد در پذیرش افکار و احساسات دشوار و زندگی معنادارتر کمک می‌کند. این رویکرد بر توجه آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار به عنوان چهار مولفه اصلی خود تمرکز دارد. پیشنهاد می‌شود به کارگاه روانشناسی ذهن آگاهی مراجعه نمایید.

اصول کلیدی رویکرد اکت

• توجه آگاهی: تمرکز بر لحظه حال و مشاهده افکار و احساسات بدون قضاوت
• پذیرش: پذیرش و مقابله با افکار و احساسات دشوار به جای اجتناب از آنها
• تعهد: انتخاب و تعهد به ارزش‌های شخصی و عمل در جهت آنها
• تغییر رفتار: انجام اقداماتی که همسو با ارزش‌ها باشند و کیفیت زندگی را افزایش دهند

مزایای رویکرد اکت

• کاهش اضطراب، افسردگی و استرس
• افزایش انعطاف‌پذیری روانشناختی
• ارتقای مهارت‌های مقابله‌ای
• افزایش رضایت از زندگی
• ایجاد روابط سالم‌تر
• و…

کاربردهای رویکرد اکت

• درمان اختلالات اضطرابی
• درمان افسردگی
• درمان اختلال وسواس فکری-عملی
• درمان سوءمصرف مواد
• درمان درد مزمن
• مدیریت استرس
• ارتقای سلامت روان
• و…

رویکرد درمان اکت به عنوان یک رویکرد کاربردی و مبتنی بر شواهد، به افراد در غلبه بر چالش‌های زندگی و زندگی معنادارتر کمک می‌کند و برای درمانگران بسیار مفید است.