دنیای پیچیده روان انسان، همواره نیازمند کاوشگرانی است که با چراغ دانش، همدلی و تجربه، مسیر تاریک رنجها را روشن کرده و التیامبخش دردهای پنهان باشند. حضور درمانگرانی که نه تنها به علم روز مجهز هستند، بلکه با نگاهی عمیق و انسانی به مراجعان خود مینگرند، موهبتی بزرگ در عرصه سلامت روان به شمار میرود.
برای آشنایی با یکی از همین درمانگران برجسته، محققان پرتلاش و انساندوست، یعنی سرکار خانم مهری شیخو، تا انتها با رسانه تخصصی برنا اندیشان همراه باشید. در این مقاله قصد داریم به بررسی جامع ابعاد علمی، پژوهشی، درمانی و نگرشهای عمیق این بانوی فرهیخته بپردازیم؛ شخصیتی که با تلفیق علم روانشناسی مدرن، رویکردهای نوین درمانی و حکمتهای کهن، دریچهای تازه به سوی بهبود و آرامش مراجعین خود گشوده است.
طلوع یک مسیر: از روانشناسی تا پژوهشهای پیشرفته بالینی
بانو مهری شیخو، مسیر علمی خود را با تحصیل در رشته روانشناسی عمومی آغاز کرد. ایشان با سالها فعالیت مستمر، متعهدانه و درخشان در این رشته، نشان دادهاند که یادگیری برای یک درمانگر واقعی هرگز متوقف نمیشود. عطش سیریناپذیر ایشان برای درک عمیقتر ریشههای درد و رنج انسانی و یافتن راهحلهای دارویی و روانی، سبب شد تا مسیر تحصیلی خود را در مقاطع بالاتر با جدیت ادامه دهند.
امروزه، سرکار خانم شیخو به عنوان دانشجوی دکترای داروسازی بالینی و PhD پژوهشی و اعتیاد در معتبرترین دانشگاه علوم پزشکی کشور، یعنی دانشگاه علوم پزشکی تهران، مشغول به فعالیت و تحصیل هستند.
این ترکیب بینظیر از علم روانشناسی و داروسازی بالینی، به ایشان دیدگاهی جامعنگر (Holistic) بخشیده است تا بتوانند تأثیرات متقابل جسم و روان را در قالب پژوهشهای کاربردی و درمانهای مؤثرتر، به کار گیرند و در آیندهای نزدیک، بیش از پیش در نظام سلامت کشور مثمر ثمر واقع شوند.
عبور از مرزهای کلیشه؛ فلسفه درمانی و رویکرد فراتشخیصی
یکی از جذابترین و انسانیترین جنبههای کار خانم مهری شیخو، نگاه ایشان به مفهوم «انسانِ دردمند» است. ایشان در اتاق درمان، از رویکرد «فراتشخیصی» (Transdiagnostic) بهره میبرند. در این رویکرد، درمانگر به جای گیر افتادن در چارچوبهای خشکِ یک نظریه خاص، با توجه به نیاز منحصربهفرد هر مراجع و میزان آسیبی که تجربه کرده است، از تکنیکها و رویکردهای متفاوت و تلفیقی استفاده میکند.
از دیدگاه این بانوی درمانگر، هر مراجع مجموعهای متراکم و پیچیده (کامپکت) از احساسات، هیجانات، تجربیات و خاطرات است که تحت تأثیر عوامل مختلفی همچون تفاوتهای فردی، پویایی خانواده، شرایط جامعه و حتی ژنتیک، دچار آسیب شده است. سرکار خانم شیخو عمیقاً باور دارند که فارغ از انگها و برچسبهای روانپزشکی (Labels)، رسالت اصلی یک روانشناس، کمک به مراجع برای کاهش رنج و بازگشت به جریان طبیعی زندگی است.
ایشان معتقدند که برچسب زدن به بیمار نه تنها کمکی به روند درمان نمیکند، بلکه ممکن است او را در هویتی بیمارگونه محبوس سازد. در عوض، با ایجاد یک اتحاد درمانی قدرتمند، مراجع میتواند با تکیه بر تلاشهای خود و هدایتهای دلسوزانه درمانگر، بر دردهای خود فائق آمده و طعم شیرین یک زندگی عادی و پربار را دوباره بچشد.
تجارب ارزشمند در خط مقدم درمان اعتیاد
حوزه اعتیاد، یکی از پیچیدهترین بخشهای رواندرمانی است که نیازمند صبوری، تخصص و دیدگاهی بدون قضاوت است. خانم شیخو پروژههای تحقیقاتی و درمانی بسیار موفقی را در مراکز ترک اعتیاد آقایان و بانوان به انجام رساندهاند.
در پروژه تحقیقاتی مرتبط با مرکز ترک اعتیاد بانوان، ایشان به طور خاص بر روی اثربخشی «آموزش تئوری ذهن» کار کردند. همچنین در پروژهای دیگر در همان مرکز، اثربخشی «میدانهای شعوری» را بر روی زنانی که دارای اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder) بودند، مورد بررسی قرار دادند که نتایج و تجارب بالینی بسیار شگرف و ارزشمندی را به همراه داشت.
علاوه بر این، ایشان یک پروژه تحقیقاتی جامعِ ششماهه را در مرکز ترک اعتیاد آقایان هدایت کردند. در طول این دوره، ایشان از نزدیک با انواع اعتیادهای رفتاری و فکری در کنار سوءمصرف مواد مواجه شدند. کار با بیماران مبتلا به وسواس فکری-عملی (OCD) و اعتیادهای رفتاری (مانند اعتیاد به پورنوگرافی یا خودارضایی) با استفاده از رویکرد نوین میدانهای شعوری، از جمله برگهای زرین کارنامه بالینی ایشان است که افقهای جدیدی را در بهبود این اختلالات مقاوم به درمان نمایان ساخته است.
تسکین اضطرابها و التیام زخمهای کودکی
اضطراب، فوبیا و حملات پنیک، از جمله اختلالاتی هستند که کیفیت زندگی افراد را به شدت کاهش میدهند. سرکار خانم شیخو با استفاده از رویکرد میدانهای شعوری و تکنیکهای شناختی-رفتاری، توانستهاند به مراجعین بسیاری که درگیر حملات فلجکننده پنیک یا ترسهای مرضی (فوبیا) بودهاند، کمک کنند تا آرامش از دست رفته خود را بازیابند.
همچنین، بخش مهمی از کار بالینی ایشان به مراجعینی اختصاص دارد که رنجهای کنونیشان ریشه در تروموها و زخمهای دوران کودکی دارد. ایشان با استفاده از رویکرد فراتشخیصی، به کاوش در دوران کودکی این افراد پرداخته و با ایجاد بینش و پردازش هیجانات سرکوبشده، به آنها در عبور از تلههای روانی گذشته کمک میکنند.
این نگاه ریشهای، در کار با مراجعین مبتلا به اختلالات هویت جنسی (Gender Dysphoria) نیز بسیار کارآمد بوده است؛ چرا که به باور ایشان، ریشه بسیاری از این چالشها نیازمند واکاوی دقیق و همدلانه تجربیات سالهای اولیه زندگی است.
بازسازی بنای خانواده؛ مشاوره زوج و خانواده
خانواده، هسته مرکزی جامعه است و سلامت آن تضمینکننده سلامت فرد و اجتماع میباشد. بانو شیخو در زمینه مشاوره زوج و خانواده نیز تجربیات فوقالعادهای دارند. ایشان با ظرافت تشخیص میدهند که بسیاری از تعارضات زناشویی، ریشه در طرحوارههای ناسازگار اولیه، اختلالات خلقی یا مشکلات شخصیتیِ درماننشدهِ یکی از زوجین یا هر دوی آنها دارد.
رویکرد ایشان در زوجدرمانی، ترکیبی از اصلاح این اختلالات زیربنایی و ارائه آموزشهای روانشناختی (Psychoeducation) است. با این روش، آگاهی زوجین نسبت به الگوهای رفتاری و شناختی غلط خود بالا رفته و بستر مناسبی برای حل تعارضات، درک متقابل و تجربه یک زندگی زناشویی شادابتر و سالمتر فراهم میشود.
نوآوری در علم؛ میدانهای شعوری و سایمنتولوژی
یکی از نقاط تمایز برجسته سرکار خانم شیخو، تسلط و تجربه طولانیمدت ایشان در حوزه «میدانهای شعوری» و «سایمنتولوژی» است. ایشان سالهای متمادی و نزدیک به دو دهه از عمر حرفهای خود را صرف تحقیق، کار بالینی و کسب تجربه در این حوزه نوین کردهاند. ادغام این نگرش با روانشناسی کلاسیک، به ایشان این امکان را داده است تا در مواجهه با اختلالات پیچیده روانی، ابزارهای درمانی گستردهتری در اختیار داشته باشند.
دستاوردهای پژوهشی و حضور در عرصههای بینالمللی
فعالیتهای خانم شیخو تنها به اتاق درمان ختم نمیشود؛ ایشان پژوهشگری فعال و دغدغهمند در عرصه بینالمللی هستند. از جمله افتخارات علمی ایشان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- پذیرش دو مقاله پژوهشی ارزشمند در «پنجمین کنفرانس بینالمللی اکسپتنس».
- ارائه مقاله در کنفرانس معتبر آریزونای آمریکا.
- چاپ مقاله در مجله آکادمیک تورنتو (کانادا) با نام Cosmointel.
عناوین برخی از مقالات درخشان ایشان عبارتند از:
۱. اثربخشی میدانهای شعوری بر کاهش اختلالات شخصیت مرزی.
۲. مقایسه اثربخشی میدانهای شعوری با تئوری ذهن بر کاهش اختلالات شخصیت مرزی.
۳. اثربخشی آموزش تئوری ذهن بر کاهش اختلالات شخصیت مرزی.
این پژوهشها نشاندهنده تلاش بیوقفه ایشان برای اعتبارسنجی علمی رویکردهای نوین و ارتقاء سطح دانش روانشناسی در مقیاس جهانی است.
دورهها و کارگاههای تخصصی
یک روانشناس زبده، پیوسته در حال بهروزرسانی دانش خویش است. رزومه آموزشی سرکار خانم شیخو گواهی بر این مدعاست. ایشان با گذراندن طیف وسیعی از کارگاههای تخصصی و همچنین یک دوره جامع دو ساله «سوپرویژن»، مهارتهای بالینی خود را به بالاترین سطح ممکن ارتقا دادهاند. برخی از مهمترین دورههایی که ایشان با موفقیت پشت سر گذاشتهاند عبارتند از:
- درمان شناختی-رفتاری (CBT) در حوزههای زوجدرمانی، وسواس و فوبیا
- دورههای مقدماتی و پیشرفته در زمینههای: اختلالات شخصیت، اعتیاد، و افسردگی
- کارگاههای تخصصی اختلالات اضطرابی، اختلالات خلقی و سلامت روان
- دورههای آشنایی با اختلالات پیچیدهتر نظیر اسکیزوفرنی و اختلالات هذیانی
- کارگاههای تخصصی اختلالات خواب، فرسودگی شغلی و اختلالات هویت جنسی
- دورههای مهارتافزایی پژوهشی شامل SPSS مقدماتی، مقالهنویسی و اصول اثربخشی رواندرمانی
پیوند روانشناسی با خرد و عرفان کهن
ویژگی منحصربهفرد دیگری که به شخصیت درمانی بانو شیخو عمق و غنای بیبدیلی میبخشد، انس طولانیمدت ایشان با ادبیات و عرفان غنی ایرانی است. ایشان بیش از یک دهه از عمر خود را به طور منظم و آکادمیک صرف یادگیری، حضور در کلاسها و مطالعه عمیق کتاب شریف «مثنوی معنوی» اثر مولانا جلالالدین محمد بلخی و غزلیات حافظ شیرازی کردهاند.
علاوه بر این، ایشان طی دو دهه گذشته، به صورت مداوم در حوزه خودشناسی و مکاتب مختلف فکری به مطالعه و کاوش پرداختهاند. این پشتوانه عظیم فرهنگی و فلسفی، باعث شده تا نگاه ایشان به انسان، نگاهی مکانیکی نباشد. مراجعین در کنار ایشان، نه تنها از تکنیکهای علمی روانشناسی بهرهمند میشوند، بلکه از خرد، بینش و لطافت روحی برخاسته از این مطالعات عمیق نیز سیراب میگردند.
اطلاعات تماس و راههای ارتباطی
برای بهرهمندی از دانش، تجربه و مشاورههای راهگشای سرکار خانم مهری شیخو، میتوانید از طریق راههای ارتباطی زیر با ایشان در تماس باشید. ایشان هم به صورت حضوری و هم از طریق بسترهای آنلاین (مناسب برای مراجعین داخل و خارج از کشور) آماده ارائه خدمات روانشناختی میباشند.
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی و مشاوره: ۲۸۳۳۱
شمارههای تماس جهت هماهنگی و مشاوره:
۰۹۰۲۷۳۳۷۹۲۶
۰۹۱۹۲۰۷۱۴۲۶
مشاوره آنلاین از طریق: واتساپ، گوگل میت (Google Meet) و ایمو (IMO).
آدرس کلینیک جهت مراجعین حضوری: تهران، بزرگراه کاشانی، نرسیده به ستاری، سر خیابان حسنآباد، پلاک ۴۳۲.
نتیجهگیری
پیدا کردن درمانگری که علم مدرن را با حکمتهای کهن پیوند داده باشد، از پژوهشهای آکادمیک بینالمللی تا کفِ اتاق درمان و کار با پیچیدهترین اختلالات تجربه داشته باشد، و مهمتر از همه، انسان را فراتر از برچسبها و بیماریها ببیند، یک فرصت کمنظیر است. بانو مهری شیخو با سالها تلاش علمی، گذراندن کارگاههای تخصصی بیشمار، انجام پژوهشهای بنیادین و داشتن نگاهی شفقتآمیز و فراتشخیصی، یکی از مفاخر ارزشمند در حوزه روانشناسی و مشاوره به شمار میروند.
تعهد ایشان به یادگیری مادامالعمر، از مطالعه مثنوی و خودشناسی گرفته تا تحصیل در مقطع دکترای دانشگاه علوم پزشکی تهران، نشان از روحی پویا و ذهنی جستجوگر دارد که تنها هدفش، کاستن از رنج انسانها و روشن کردن مسیر بهبودی است.
در پایان، از شما مخاطبان فرهیخته و همراهان همیشگی بسیار سپاسگزاریم که برای آشنایی با این بانوی درمانگر برجسته، تا انتهای این مقاله با مجله روانشناسی برنا اندیشان همراه بودید. امیدواریم این معرفی، چراغ راهی باشد برای کسانی که در جستجوی یک راهنمای امن، دلسوز و متخصص برای عبور از چالشهای روانشناختی خود هستند. سلامت روان شما، ارزشمندترین دارایی شماست.
آیا این محتوا برای شما مفید بود؟
با حمایت مالی خود به ما در تولید محتوای بهتر کمک کنید.
