پکیج آشنایی با فلسفه خوشبختی به صورت کامل

در این بخش از فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان قصد داریم تا یکی دیگر از بهترین و کاربردی ترین پکیج های روانشناسی با عنوان آشنایی با فلسفه خوشبختی و ویژگی های آن را برای دانلود در اختیار شما کاربران محترم وب سایت برنا اندیشان و تمامی علاقه مندان به روانشناسی و علوم رفتاری قرار دهیم.

آشنایی با فلسفه خوشبختی و ویژگی های آن

در محصول آشنایی با فلسفه خوشبختی و ویژگی های آن به صورت کامل با مفهوم خوشبختی و فلسفه آن آشنا شده و به صورت عمیق فلسفه آن را درک خواهید کرد.

تعریف و مفهوم خوشبختی

شما هم مثل هر انسان دیگری قطعا دوست دارید خوشحال باشید. اما معنای خوشحالی برای شما چیست؟ خوشحالی برای من به یاد آوردن زمانی است که با یک دوست در رستوران هر چه دوست داشتیم سفارش دادیم و تا می‌توانستیم خوردیم، یا زمانی که بعد از اجرای‌ تئاترمان یک تشویق درست و حسابی نصیب‌مان می‌شود. شاید تصور من از شادی با سلیقه‌ی شما متفاوت باشد، اما محرک‌های خوشحالی درونی هستند و تعیین مقیاس‌های بیرونی برای آنها کار مشکلی است‌‌.

روانشناسی خوشبختی

روانشناسان در تعریف خوشبختی می گویند: رضایت از وضعیت موجود یعنی احساس خوشبختی، یعنی مهم نیست شما خوشبخت باشید یا نه، مهم این است که احساس خوشبختی کنید و همین احساس است که خوشبختی را شکل می دهد.

فقط اندازه‌گیری خوشبختی نیست که کار سختی است، حتی تعریف کردن معنایی برای آن هم کار مشکلی است. بدون پیدا کردن یک معادل برای خوشبختی نمی‌توانید آن را معنا کنید؛ همچنین شما هرگز نمی‌توانید آن را طوری توصیف کنید که همه با شما موافق باشند. دایره‌المعارف‌ها هم با تعریف واضح خوشبختی به عنوان «احساس خوشحالی کردن» خودشان را از توصیف آن خلاص کرده‌اند.

پس حالا که مشخص کردن معنایی برای احساس خوشحالی کار آسانی نیست چطور آن را توصیف کنیم؟ کلید درک احساساتی مانند خوشحالی، آزمایش کردن، تجربه کردن و اگر دقیق‌تر بگویم علم است. اطلاعات موجود درباره‌ی «خوشحالی»، در مقایسه با «ناراحتی» بسیار ناچیز است. یک جستجوی سریع در کتابخانه‌ی آنلاین وایلی (Wiley Online Library) تعداد ۵۰,۵۲۲ نتیجه برای جستجوی کلمه‌ی خوشحالی به دست می‌دهد، در حالی که در توصیف کلمه‌ی افسردگی ۴۰۹,۷۰۸ نتیجه می‌یابید.

پیشنهاد ویژه : درمان اختلال شخصیت چندگانه به صورت تخصصی

با این حال در ده سال اخیر توجه علمی به خوشحالی به طرز قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته است. همانطور که احتمالا واضح است، همه دوست دارند خوشحال‌تر باشند و این روزها بیشتر از هر زمان دیگری مردم به شادی احتیاج دارند، چون تحقیقاتی که انجام شده به ما می‌گوید که افسردگی یکی از عوارض جانبی زندگی مدرن ماست.

تمایل رو به افزایش طبیعی انسان به تغییر دادن طبیعت، تأثیرات هولناکی بر مغز انسان داشته است. بیایید با خودمان روراست باشیم؛ مغز ما که هنوز کاملا تکامل نیافته، درگیر تلاش برای به دست آوردن درک درستی از دنیای مدرن است. سازگار شدن با دنیای دیجیتال اتفاقی بوده است که به طور طبیعی و در سیر تکامل، باید صدها هزار سال طول می‌کشیده اما طی تنها چند دهه به انجام رسیده است. وقتی مغز با تکنولوژی ارتباط برقرار می‌کند، می‌تواند به آن بسیار وابسته یا معتاد شود. این وابستگی می‌تواند منجر به تأثیرات منفی مانند نگرانی، استرس، گوشه‌گیری و افسردگی شود.

تعاریف مختلف خوشبختی

خوشبختی برای هر یک از انسان ها یک معنا و یک مفهوم خاص دارد.

عده ای خوشبختی را در رفاه مادی می بینند و تصور می کنند که اگر زندگی شان در رفاه غرق شود؛ حس خوشبختی خواهند کرد.

چنین کسانی بی شک به چیزی که در انتظارش هستند، لااقل در این جهان دست نخواهند یافت.

چرا که میل و طمع انسان به مادیات پایانی ندارد و هر چه رفاه بیشتری را کسب کند به دنبال گسترش دامنه های آن بر خواهد آمد.

عده ای نیز خوشبختی را در سلامتی تن و روان می دانند و معتقدند اگر چهار ستون بدن شان استوار و محکم باشد، خوشبختند.

عده ای نیز خوشبختی را در آرامش می بینند. آرامشی که در تمام لحظات بر زندگی شان سایه افکنده است.

اما آرامشی که مطلوب انسان است نیز در این جهان به طور کامل مهیا نمی شود.

انسان در مراحل مختلف زندگی در کوره های حوادث گداخته می شود و آبدیده می گردد.

سختی هایی را از سر می گذراند و در طی مراحل گوناگون تجربه کسب می کند.

واقعیت این است که خوشبختی تنها یک چیز نیست.

مجموعه ای از شرایط محیطی، شرایط روحی و روانی است که باعث می شود انسان به شعف درونی دست پیدا کرده و احساس خوشبختی و سعادت کند.